OFICJALNY SKLEP ZEPTER INTERNATIONAL POLAND
(22) 230 99 40
 
DOŁĄCZ DO KLUBU ZCL100 I KUPUJ Z RABATEM DO -50% !
Banner BannerMobile
Zdrowe odżywianie - poznaj 10 najważniejszych zasad
Przeczytaj post

Zdrowe odżywianie - poznaj 10 najważniejszych zasad

Z czym kojarzy nam się zdrowe odżywianie? Przede wszystkim z dietą o niskiej zawartości tłuszczu, bez słodyczy, fast-foodów, alkoholu oraz białego pieczywa. Jednak czy to wystarczy, aby cieszyć się zdrowiem i dobrym samopoczuciem? Sprawdź, co na ten temat ma do powiedzenia współczesna dietetyka oraz jakie są faktyczne zasady zdrowego odżywiania.

Opublikowano: 31.01.2022 14:21:26 przez Zepter International | z 0 komentarzem(-ami)

Co jeść żeby schudnąć?
Przeczytaj post

Co jeść żeby schudnąć?

„3 kilogramy w tydzień”, „dieta 1000 kcal”, „diet kopenhaska na piękną sylwetkę” – to nagłówki, które mają przyciągnąć Twoją uwagę. Skutecznie, prawda? Błyskawiczne odchudzanie, drastyczne ucinanie kalorii czy diety eliminacyjne to jednak najkrótsza droga do efektu jo-jo. Zamiast głodówek potrzebujesz zmiany swoich nawyków żywieniowych. Wcale nie musisz rezygnować z wszystkiego, co lubisz, aby zgubić kilka czy kilkanaście kilogramów! Przeczytaj, co jeść, żeby schudnąć — smacznie i bez wyrzeczeń.

Opublikowano: 28.01.2022 14:12:41 przez Zepter International | z 0 komentarzem(-ami)

Prezent na Walentynki - hity i inspiracje
Przeczytaj post

Prezent na Walentynki - hity i inspiracje

Tradycje tego święta zakochanych są dość odległe. Tradycja walentynek wywodzi się od zwyczaju obchodzonego w starożytnym Rzymie. 14 lutego był obchodzony Dzień Płodności i Macierzyństwa. Tego dnia każda młoda, niezamężna kobieta wrzucała kartkę ze swoim imieniem do wielkiego dzbana. Następnie kawalerowie losowali te kartki. Tą, którą wylosował, stawała się partnerką na zabawy, a bywało, że na całe życie.

Opublikowano: 27.01.2022 15:49:29 przez Zepter International | z 0 komentarzem(-ami)

Co zjeść na śniadanie? Poznaj nasze propozycje
Przeczytaj post

Co zjeść na śniadanie? Poznaj nasze propozycje

Śniadanie zarówno przez lekarzy, jak i dietetyków jest uznawane za najważniejszy posiłek dnia. Jego głównym zadaniem jest dostarczenie niezbędnych składników odżywczych i pokarmowych, a także witamin na resztę dnia. Co więcej, odpowiednio zbilansowany posiłek praktycznie od razu poprawia nam nastrój. Brak śniadania sprawia, że przez cały dzień czujemy się osłabieni i zmęczeni. Brakuje Ci pomysłów na pełnowartościowe posiłki? Poznaj nasze propozycje! 

Opublikowano: 25.01.2022 14:03:32 przez Zepter International | z 0 komentarzem(-ami)

Ile powinno się spać? Wytyczne w zależności od wieku
Przeczytaj post

Ile powinno się spać? Wytyczne w zależności od wieku

Sen - czas odpoczynku i regeneracji organizmu. Aby tryskać energią na co dzień, należy zadbać o jego odpowiednia ilość. Niestety wiele osób dość często o tym zapomina lub lekceważy ten czynnościowy stan organizmu. Okazuje się, że to ile powinno się spać, jest w znacznym stopniu uzależnione od wieku. Czy 6 godzin snu wystarczy? Ile powinien spać dorosły człowiek? Odpowiedzi na te oraz inne pytania znajdziesz w naszym tekście. 

Opublikowano: 25.01.2022 13:52:42 przez Zepter International | z 0 komentarzem(-ami)

Pliki cookie

Witryna internetowa korzysta z plików cookie, których zadaniem jest sprawić, aby użytkownik mógł korzystać z Internetu w sposób możliwie przyjazny, efektywny i bezpieczny, na przykład poprzez przyspieszenie nawigacji na witrynach internetowych oraz pomiar częstotliwości przeglądania stron i całościowej efektywności nawigacji. Pliki cookie to małe pliki tekstowe przechowywane na dysku komputera, aby pozwolić użytkownikowi na optymalne wykorzystanie wszystkich funkcji naszego sklepu internetowego. Wyraźnie zaznaczamy, że niektóre pliki cookie są przenoszone z naszego serwera na komputer użytkownika — tzw. "sesyjne pliki cookie". Te pliki cookie są automatycznie usuwane z dysku twardego wraz z końcem sesji przeglądarki polityka prywatności.