Jak stan powietrza w biurze wpływa na pracowników?

Pracownicy dużych firm spędzają w biurach co najmniej 40 godzin tygodniowo. Nic więc dziwnego, że panujące w nich warunki mają ogromny wpływ na ich zdrowie i samopoczucie. Jednym z największych zagrożeń jest zła jakość powietrza, a przede wszystkim jego zanieczyszczenie. Zbyt suche powietrze ma negatywny wpływ na wydajność pracowników, sprzyja schorzeniom i niestety, w niektórych przypadkach uniemożliwia wykonywanie obowiązków zawodowych.
 

Zanieczyszczenie powietrza w biurze

Wyniki badań przeprowadzonych przez Harvard TH Chan School of Public Health na początku września 2021 roku jasno wskazują, że w biurach mamy do czynienia z zanieczyszczonym powietrzem. Niestety złe indeksy jakości powietrza negatywnie wpływają na naszą pracę. Co więcej, znajdujący się w pomieszczeniach smog może prowadzić do zaburzenia funkcji poznawczych, wydłużenia czasu reakcji i obniżenia koncentracji. Przeprowadzone badania wykazały, że słaba jakość powietrza w pomieszczeniach wpływa na zdrowie i produktywność znacznie bardziej, niż wcześniej uważano.
 

Lokalizacja budynku a skutki zdrowotne

Nie zdajemy sobie sprawy z tego, że lokalizacja budynku, w którym pracujemy, ma ogromny wpływ na to, jak zanieczyszczone jest powietrze, którym oddychamy. Jeśli budynek znajduje się np. w pobliżu drogi ekspresowej, pracownicy są narażeni na dużą emisję spalin, a w tym tlenku węgla. Podobnie dzieje się wtedy, gdy budynek stoi na terenach dawniej przemysłowych. W takiej sytuacji mamy styczność np. z chemikaliami sprzed kilkunastu lat. Nie da się ukryć, że w tym przypadku prognoza jakości powietrza nigdy nie będzie dobra i bezpieczna dla zdrowia.

Nie tylko obecność dwutlenku azotu, tlenku węgla czy przekroczona norma zanieczyszczeń w powietrzu wyrażana w µg m 3 wpływa na pracę w biurze. Wiele młodych firm ma siedziby w budynkach, w których trwają prace remontowe, więc praktycznie na każdym kroku pracownicy mają styczność z kurzem czy zapachem farb. I choć nie jest to widoczne, to nieustanne przebywanie w takich pomieszczeniach sprawia, że układ oddechowy pracownika ulega poważnym podrażnieniom.
 

Odpowiednia wentylacja budynku to lepsza jakość powietrza

Większość nowych biur jest wyposażona w wysokiej jakości systemy wentylacyjne oraz klimatyzację. Z drugiej strony w wielu przypadkach nie ma możliwości otwierania okien i regularnego wietrzenia pomieszczeń.

W takiej sytuacji mamy do czynienia z niedostateczną cyrkulacją powietrza w pomieszczeniu. Z czym wiąże się brak odpowiedniej wentylacji? Zanieczyszczone powietrze w pokoju oznacza wysokie stężenie zarodników grzybów, pleśni, kurzu, a także bakterii i wirusów. Po kilku dniach przebywania w takim miejscu u pracowników mogą pojawić się pierwsze objawy alergii i przeziębienie.
 

Jakość powietrza w biurze a zanieczyszczenia

Podczas sezonu grzewczego w  naszym kraju dość często dochodzi do przekroczenia dopuszczalnych norm zanieczyszczenia powietrza.

Niestety smog i złe indeksy jakości powietrza niosą za sobą negatywne skutki zdrowotne. Pyły zawieszone, węglowodory oraz lotne związki organiczne, które znajdują się na zewnątrz w powietrzu oraz wewnątrz budynków są bardzo niebezpieczne. Powinny ich unikać przede wszystkim osoby starsze, jednak tego typu zanieczyszczenia powietrza są niebezpieczne nawet dla zdrowych i młodych osób.
Warto mieć na uwadze fakt, że wdychanie tego typu zanieczyszczeń prędzej czy później wpłynie na nasz organizm i zdrowie. Z biegiem czasu osoby przebywające w miejscach ze słabą jakością powietrza będą musiały zmierzyć się z chorobami serca i układu oddechowego.

W biurach oprócz smogu znajdują się również mikropyły emitowane przez sprzęt biurowy. Te urządzenia są źródłem zanieczyszczeń takich jak m.in. benzen, toluen czy ksylen. Nie można również zapominać o tym, że każdy sprzęt elektryczny emituje dużą ilość jonów dodatnich, a ich nadmiar powoduje bóle głowy czy problemy z koncentracją.

 
Odpowiednia wilgotność - niezbędna dla dróg oddechowych

Nie da się ukryć, że powietrze w biurach jest nie tylko zanieczyszczone, ale także zbyt suche. Okazuje się bowiem, że idealny stopień wilgotności wynosi od 40% do 60%. Niestety w sezonie grzewczym osiąga on poziom alarmowy i spada poniżej 10%.  Wystarczy jeden dzień, a nawet kilka godzin przebywania w takim pomieszczeniu, aby nasz organizm zaczął wysłać niepokojące sygnały związane z jakością powietrza. W takiej sytuacji można zauważyć drapanie w gardle, suchy kaszel czy problemy skórne. Taka jakość powietrza w przypadku osób pracujących przy komputerze może doprowadzić do zespołu suchego oka.
 

Jak można poprawić jakość powietrza w biurze?

Wielu pracodawców z pewnością zdaje sobie sprawę z ilości zanieczyszczeń w biurze. Dlatego coraz więcej przedsiębiorstw inwestuje w specjalne urządzenia, których zadaniem jest poprawa jakości powietrza. Zaliczamy do nich przede wszystkim oczyszczacze i powietrza.

Aby jakość powietrza w biurze była na wysokim poziomie warto zainwestować w urządzenia wyposażone w filtry węglowe i HEPA, które gwarantują skuteczność w walce ze smogiem i zanieczyszczeniami. Kolejną funkcją, na którą warto zwrócić uwagę przed zakupem jest jonizacja. Im więcej poziomów i rodzajów filtracji, tym działanie oczyszczacza staje się bardziej wydajne.

Oprócz powyższych właściwości niezwykle istotna jest wydajność konkretnego sprzętu. Ten parametr musi być dopasowany do wielkości pomieszczenia. Ważna również jest energooszczędność, która może być osiągnięta na przykład poprzez funkcję dostosowywania trybu pracy do poziomu zanieczyszczeń w powietrzu. Wyłącznie wtedy mamy gwarancję, że urządzenie będzie pracowało wydajnie. Więcej na temat wydajnego oczyszczacza powietrza można przeczytać tutaj.
 

Rośliny poprawiają jakość powietrza

Rośliny w biurach odgrywają zazwyczaj rolę dekoracyjną. Nie da się jednak ukryć, że niektóre gatunki mają korzystny wpływ na jakość powietrza i ilość zanieczyszczeń. W związku z tym warto zainwestować w te rośliny, które charakteryzują się pochłanianiem m.in. benzenu czy amoniaku. Co więcej, większość gatunków skutecznych w walce ze złą jakością powietrza jest łatwa w pielęgnacji.

Jakie kwiaty doniczkowe powinny znaleźć się w każdym biurze? Przede wszystkim bluszcz pospolity, zielistka Sternberga oraz hoja różowa.

Jeśli jesteś pracodawcą i interesuje Cię aktualna jakość powietrza, możesz skorzystać z informacji udostępnianych przez Główny Inspektorat Ochrony Środowiska. Takie dane z pewnością nakreślą nieco sytuację związaną z zanieczyszczeniem powietrza, która dotyka nas wszystkich. Niestety wiele osób nie zwraca uwagi na indeksy jakości powietrza, dopóki nie wpłynie to na czyjeś zdrowie. Okazuje się jednak, że problemy z tym związane można rozwiązać, wystarczy zastosować się do kilku wskazówek, o których była mowa w tym artykule.