Dlaczego warto mieć okulary do komputera?

Obecnie większość czasu spędzamy patrząc w ekrany smartfonów, tabletów, komputerów. W ten sposób pracujemy, uczymy się, spędzamy czas wolny. Aby w pełni bezpiecznie korzystać z dobrodziejstw technologii, warto zaopatrzyć się w dobre okulary do komputera. Takie, które ochronią nasze oczy przed szkodliwym nadmiarem promieniowania monitorów i poprawią koncentrację oraz samopoczucie. Wyjaśniamy, dlaczego warto je mieć, i podpowiadamy, na co zwrócić uwagę przy zakupie.  
 

Wpływ ekranów na nasze oczy. Dlaczego potrzebujemy okularów do komputera?

Rozwój technologii w wielu sferach ułatwia nam życie. Nie jest niestety obojętny dla naszego organizmu, a zwłaszcza dla oczu. Urządzenia elektroniczne, z których korzystamy każdego dnia emitują niebieskie promieniowanie. Niebieskie światło samo w sobie nie jest szkodliwe. Co więcej, w odpowiedniej dawce niesie wiele korzyści dla naszego organizmu - m. in. działa przeciwzapalnie. Nie jesteśmy jednak przystosowani do przyjęcia tak dużej porcji tego promieniowania, jaką emitują wszechobecne ekrany. Nadmierna ekspozycja na niebieskie światła stopniowo uszkadza oczy i pogłębia wady wzroku.  Powoduje zmęczenie i problemy z koncentracją, bóle głowy. Zaburza też wydzielanie melatoniny, hormonu odpowiedzialnego za nasz rytm dobowy - w związku z tym utrudnia zasypianie. Jeśli pracujesz długo przed komputerem, zapewne znasz takie objawy, jak podwójne widzenie, podrażnienie i suchość oczu. Nie ma wątpliwości, że trzeba się chronić. W tym celu zaopatrz się w specjalne okulary, nawet jeśli nie masz wady wzroku. Jeśli na co dzień regularnie pracujesz przy komputerze, to konieczność. Ich główną funkcją jest pochłanianie nadmiaru szkodliwego promieniowania. 

Jakie powinny być okulary do komputera? 

Zatem jakie okulary pomogą nam zadbać o wzrok przy korzystaniu z urządzeń elektronicznych? Takie, których soczewki są pokryte specjalnymi powłokami. Podstawą jest powłoka antyrefleksyjna, która niweluje odblaski światła od powierzchni soczewki. Dzięki temu widzimy ostrzej i nasze oczy mniej się męczą. Obecnie to powszechnie stosowane rozwiązanie - okulary korekcyjne są z reguły standardowo w nią wyposażone. W przypadku okularów do komputera kluczowa jest jednak powłoka filtrująca światło niebieskie. Odbija ona nadmiar promieni emitowanych przez urządzenia elektroniczne. Sprawia, że łatwiej nam się pracuje, jesteśmy bardziej skoncentrowani i wydajni. Nie boli nas głowa, jesteśmy w lepszej formie. Warstwa antystatyczna ogranicza osadzanie się drobinek kurzu i innych zanieczyszczeń. Antyelektrostatyczna z kolei chroni przez promieniowaniem elektromagnetycznym CRT emitowanym przez tradycyjne ekrany komputerów. Dodatkowo warstwa hydrofobowa sprawia, że okulary nie parują, na powierzchni nie zostają również żadne krople 

Na rynku są dostępne okulary z żółtymi szkłami, które mają za zadanie neutralizować niebieskie światło. Trzeba mieć jednak na uwadze, że zmieniają kolorystykę, co może utrudniać pracę np. grafikom. 
 

Okulary Hyperlight 

Okulary Hyperlight Eywear nie tylko chronią oczy, mają jeszcze jedną niezwykłą cechę. Otóż ich szkła, wykonane z lekkiego polimeru, są pokryte warstwą, w którą wtopione są cząsteczki fulerenu C60. Mają one wyjątkowe właściwości. Te puste w środku cząsteczki składają się z 60 atomów węgla ułożonych w harmonijną strukturę w kształcie przypominającym piłkę futbolową. Sprawiają one, że wpadające przez soczewki agresywne światło niebieskie (a także szkodliwe promieniowanie UV) zostaje zharmonizowane i przystosowuje się do wrażliwości oczu. Łagodne światło przynosi kojący, odprężający efekt, poprawia nasze samopoczucie, reguluje pracę układu hormonalnego. Usprawnia też nasze procesy poznawcze, sprawia, że łatwiej podejmujemy decyzje. Oprócz tego okulary są wyposażone w powłokę antyrefleksyjną, oraz warstwy hydrofobową i oleofobową zapobiegającą zabrudzeniom.  

Ekrany są naszym oknem na świat. Spędzamy przed nimi wiele godzin, dla większości z nas to nieodłączna część codziennej pracy. Nie unikniemy więc nadmiernej ekspozycji na światło niebieskie. Dlatego tak istotne jest, by dobrze wybrać odpowiednie okulary do komputera. Warto je mieć niezależnie od tego, czy mamy wadę wzroku czy nie. Nie tylko Twoje oczy będą Ci za to wdzięczne. Noszenie ich ma pozytywny wpływ na funkcjonowanie całego organizmu, a także na twoje samopoczucie. 

Jak jeszcze zadbać o oczy przed monitorem? 

Przy pracy przy komputerze, poza ekspozycją na agresywne niebieskie świtało, pojawia się jeszcze jeden problem. Ciągłe patrzenie z bliska sprawia, że rzadziej mrugamy. W związku z tym wysycha tzw. film łzowy, nasz naturalny filtr ochronny osłaniający oczy przed czynnikami zewnętrznymi. Dlatego warto zaopatrzyć się w krople nawilżające. Zadbaj też o odpowiednie ustawienie monitora - niech będzie bokiem do światła naturalnego, by zminimalizować odblaski. Pracuj w odległości 50-70 cm od ekranu. Środek monitora powinien znajdować się nieco poniżej linii wzroku, tak, by uniknąć patrzenia w górę (mniej wówczas mrugamy). Rób regularne przerwy, by rozruszać się, pobudzić krążenie i dać oczom odpocząć. Wstań, przejdź się na krótki spacer, popatrz w dal. Staraj się jak najbardziej zminimalizować obciążenie oczu pracą przy komputerze. Okulary z odpowiednimi powłokami, które chronią twój wzrok z pewnością Ci w tym pomogą.